问道私服合计：301732 活力约等于778W WX（本周未参加帮战及其他帮派活动 以上数据未扣除每天挂机的40*7=280点+上周功臣没抽到道具的750点帮贡=1030帮贡）

差不多是3.8W活力=100W BB 武学（大量数据总结的）

耗费时间：一天8小时左右 周日因为冲击30W大关所以多刷了点多6小时左右

差不多就是：2小时刷1W活力的速度

有些人可能会觉得遥不可及 2小时1W ？

其实是很容易的：
1.需要有足够的耐性。
2.需要准备充分的物资。
3.需要恰当的方法。

个人认为以上三点是很重要的
下面逐条进行分析：

=========心理篇======

1.足够的耐性

    耐性是群体行动中个人意志过程中的坚持性、自制力与和积极的态度、信心这些具有积极主性的个性心理特征相结合而产生的状态。耐性与刚强不同，刚强往往是天生就有的或是后天训练出来的，因而比较稳定，属于性格的范畴；而耐性并不象刚强一们总是会表现在需要进行忍耐的各种情景与状态下，耐性也只是具有暂时的稳定性。

    它将士气所具有的激发人们潜在能量的作用，发挥于需要进行忍耐的群体生活和行动之中。所以，它往往能使个人在艰难困苦面前具有坚忍不拔和自觉自制的精神，从而使个人在群体行动中表现出一种难以震撼的力量。
以上内容来自百度百科
我们可以得知 耐性对于持续刷帮是多么重要。

============备战篇=========

2.充分的物质准备

准备：预先安排或筹划。

物资：刷帮所要用到的东西：

1）装备 最后一个任务 一定是要装备 所以装备是必须准备的 以准备金色为宜 （蓝交金双倍奖励 白交金也是双倍 虽然白交蓝也是双倍奖励 但是由于整理和携带问题 建议选择准备金色装备）本文一般是以145级刷帮为例 （下同）需要准备130和140的装备 如果是135-139只需要准备130级装备 134会要到120装备 以此类推

2）粉材 （金色粉材）第九个任务所要用到的 必然是粉材 这个是固定的 任务要求均为蓝色粉材 不过交金的给双倍奖励 6-13级粉材 都会要到

3）首饰材料 9种首饰材料 这是为第八个任务所准备的

4）五灵5晶 藏宝图  鉴定符 同上

5）内丹 145为例 刷帮会要到7-10级内丹 建议一种弄一组 1-7个任务所需

6）帮材 木块 石料 木材 石板四种 你也可以直接打 （建议提前备齐因为可以节省时间）

7）怪物材料 从官道南到花7的所有怪物材料 有固定商会购买或者自己备齐

8）药品 145刷帮会要到东海药店和无名药店出售的所有药品

9）炼化药品 三清 宝花 清风 偷天 反元 神兽丹 建议一种弄一组

10）八卦 普通八卦和超级八卦

11）锄头 驱魔香 这个不用解释了吧

PS：还有个就是 第八个任务会要到的妖石 4级妖石商会一般有卖 建议商会那里定个坐标  然后城里的杂货店那里定个坐标

===========技巧篇========

刷帮一个号刷肯定是很费事的 ，所以多开小号分门别类的放东西肯定能节省时间的

你可以有2种选择

1.有条件小号可以带进帮里的 （像我这样的）

小号带上物资站在总管旁边交易方便

2.不满足第一项的条件

小号放在钱庄里面八卦定点 交易物资

2者对比明显是前者比后者省时效益

现对前者进行详细说明：

我是开4个小号放在帮里的